Workshoper & retreater

Under ser du datoer og tider for workshoper og retreater arrangert av Gunn Helene fremover. Klikk på linkene for å se full beskrivelse og påmelding.

SKULDRE & NAKKE YOGAWORKSHOP

Torsdag 2. februar kl 18-20 kan du fordype deg i yogateori og velgjørende praksis for ømme og stive skuldre og nakke.
Les mer og MELD DEG PÅ HER!

YOGA FOR STRESSMESTRING

Torsdag 9. mars kl 18-20 lærer du om kvinner, nervesystemet og stress, og teori og praksis på yogamatten som avstresser og hjelper.
Les mer og MELD DEG PÅ HER!

TERAPEUTISK YOGA MED OLJER

Torsdag 30. mars kl 18-20 bruker vi essensielle oljer på akupressurpunkter og i yogastillinger. Lær om duftenes helsebringende effekter i kropp og sinn.
Les mer og MELD DEG PÅ HER!

YOGA, KROPPSTYPE & AYURVEDA

Torsdag 27. april kl 18-20 lærer du om din dosha (kroppstype) og hvordan du best kan tilpasse yogapraksisen din til denne.
Les mer og MELD DEG PÅ HER!

BALANSE MED CHAKRAYOGA

Torsdag 25. mai kl 18-20 utforsker vi de subtile energiene i kroppen, gjennom chakrasystemet. Vi bruker yinyoga og blander inn litt tantrisk teori.
Les mer og MELD DEG PÅ HER!