Under ser du datoer og tider for klassene på Ganesha Yogastudio i Haslundsveien 10 fremover.
God morgen yinyoga – mandager kl 09.30-11
Oktober: 7.10, 14.10, 21.1 og 28.10
November: 4., 11., 18. og 25.11
En klasse som passer for alle nivåer. Vi følger årstidene og bruker yogastillinger og musikk som passer årstiden. 
Fordi det er morgen, starter vi ekstra rolig og bygger så opp til en god start på dagen.
Påmelding på SMS til 93217413. Kom frisk, ferdig skiftet og hold avstand til de andre i entreen. MAX 8 plasser KUN VIPPS-BETALING! 225 kr til #506687. Avmelding 48 timer eller mindre før klassen starter, MÅ betales fullt ut. Alt utstyr er i studioet. Ingen forkunnskaper kreves.
Yinyoga ettermiddag – mandager kl 18-19.30
Oktober: 7.10, 14.10, 21.1 og 28.10
November: 4., 11., 18. og 25.11
En klasse som passer for alle nivåer. Vi følger årstidene og bruker yogastillinger og musikk som passer årstiden. Klassen inkluderer litt dynamisk arbeid og/eller kjernestyrke, før vi avslutter restorativt og sikrer en god natts søvn.
Påmelding på SMS til 93217413. Kom frisk, ferdig skiftet og hold avstand til de andre i entreen. MAX 8 plasser! KUN VIPPS-BETALING! 225 kr til #506687. Avmelding 48 timer eller mindre før klassen starter, MÅ betales fullt ut. Alt utstyr er i studioet. Ingen forkunnskaper trengs!
Fullmåneyoga på Ganesha Yogastudio
Oktober: Torsdag 17.10 kl 18-20
November: Fredag 15.11 kl 18-20
Desember: Søndag 15.12 kl 18-20
Ifølge yogatradisjonen skal man ta det særlig rolig på fullmånedagen. Vi nyter en ekstra myk, stille og jordende yogaklasse med yin, restorativ yoga og meditasjon som gir deg de beste forutsetningene for en god natts søvn. 
Påmelding (bindende) – sms til 93217413 og betaling skjer på Vipps #506687 Kom frisk, ferdig skiftet og hold avstand til de andre i entreen. KUN 7 plasser! Pris 300 kr Alt utstyr er i studio. Ingen forkunnskaper trengs!
MyoYin 1: 5 ukers yogakurs – tirsdager kl 18.00-19.15
Kurs i oktober/november er fullt: 8.10, 15.10, 22.10, 29.10 og 5.11
Kurs i januar/februar: 14.1, 21.1, 28.1, 4.2 og 11.2
Velkommen til 5-ukers Myo Yin kurs! Bli med på en reise gjennom myofascial release (MFR) teknikker og yin yoga, designet for å løse opp spenninger i bindevevet rundt muskulaturen, slik at du kan forbedre fleksibiliteten og kjenne på dyp avslapning i kroppen og sinnet.
OM DEG: Dette kurset er perfekt for alle, uansett om du er nybegynner eller erfaren utøver. Kom kledt i myke klær du kan bevege deg i, gjerne langermet, med lange ben og med sokker.
PERFEKT VED:
- Muskelspenninger og smerte
- Idrettsslitasje og hardtrening
- Kroniske smerter
- Redusert bevegelighet
- Stress og anspenthet
- Behov for egenomsorg og selvpleie.
HVA: Vi bruker MFR-baller, yogaklosser og annet utstyr som hjelper oss i øvelsene. Alt utstyr er i yogastudioet.
PÅMELDING: Påmeldingen til kurset i jan/feb er bindende og skjer HER: https://bakingyogi.myshopify.com/collections/workshop-kurs/products/myoyin-1-yogakurs-jan-feb
PRIS: 1000,-
MyoYin 2: 5 ukers yogakurs – tirsdager kl 19.45-21.00
Kurs i oktober/november er fullt: 8.10, 15.10, 22.10, 29.10 og 5.11
Kurs i januar/februar: 14.1, 21.1, 28.1, 4.2 og 11.2
Bli med på en reise gjennom myofascial release (MFR) teknikker og yin yoga, designet for å løse opp spenninger i bindevevet rundt muskulaturen, slik at du kan forbedre fleksibiliteten og kjenne på dyp avslapning i kroppen og sinnet. Vi bruker klosser, baller og annet utstyr. Dette kurset passer godt for deg som allerede har gått på MyiYin før, men du vil også ha stor glede av det selv om det er ditt første møte med MyoYin!
PERFEKT VED:
- Muskelspenninger og smerte
- Idrettsslitasje og hardtrening
- Kroniske smerter
- Redusert bevegelighet
- Stress og anspenthet
- Behov for egenomsorg og selvpleie
HVA: Vi bruker MFR-baller, yogaklosser og annet utstyr som hjelper oss i øvelsene. Alt utstyr er i yogastudioet.
PÅMELDING: Påmeldingen til kurset i jan/feb er bindende og skjer HER: https://bakingyogi.myshopify.com/collections/workshop-kurs/products/myoyin-2-yogakurs-jan-feb
PRIS: 1000,-