Under ser du datoer og tider for klassene på Ganesha Yogastudio i Haslundsveien 10 fremover.
God morgen yinyoga – drop in mandager kl 09.30-11
April: 13., 20. og 27.4
Mai: 4., 11. og 18.5
Juni: 1., 8. og 15.6 (siste gang er det vegetarlunsj inkludert mellom kl 11-12 for detlakerne!)
En klasse som passer for alle nivåer. Vi følger årstidene og bruker yogastillinger og musikk som passer årstiden. 
Fordi det er morgen, starter vi ekstra rolig og bygger så opp til en god start på dagen.
Påmelding på SMS til 93217413. Kom frisk og ferdig skiftet, i myke klær du kan bevege deg i. Gjerne langermet, med lange ben og med sokker. MAX 8 plasser KUN VIPPS-BETALING! Forhåndsbetal 225 kr til #506687. Påmelding er bindende og du må betale for klassen. Det er KUN ved avmelding mer enn 48 timer før klassen starter, at du slipper å betale. Alt utstyr er i studioet. Ingen forkunnskaper kreves.
Yinyoga ettermiddag – drop in mandager kl 18-19.30
April: 13., 20. og 27.4
Mai: 4., 11. og 18.5
Juni: 1., 8. og 15.6
En klasse som passer for alle nivåer. Vi følger årstidene og bruker yogastillinger og musikk som passer årstiden. 
Klassen inkluderer litt dynamisk arbeid og/eller kjernestyrke, før vi avslutter restorativt og sikrer en god natts søvn.
Påmelding på SMS til 93217413.Kom frisk og ferdig skiftet.MAX 8 plasserKUN VIPPS-BETALING! Forhåndsbetal 250 kr til #506687.Påmelding er bindende og du må betale for klassen. Det er KUN ved avmelding mer enn 48 timer før klassen starter, at du slipper å betale.Alt utstyr er i studioet. Ingen forkunnskaper kreves.
Ingen forkunnskaper kreves. Velkommen!
Indre vårrengjøring workshop torsdag 7. mai kl 18-21
Kjenner du deg stiv, litt irritabel, tung i kroppen – eller bare «full» etter en lang vinter?
I tradisjonell kinesisk medisin er våren leverens tid. Dette er perioden for å løsne stagnasjon, få sirkulasjon i vev og pust, og gi kroppen den plassen den trenger for ny energi, lettere humør og klarere hode.
Denne kvelden er laget for kvinner som:
- opplever vårtretthet eller lav energi
- kjenner på stivhet i kroppen og nakkespenninger
- vil forstå hva kroppen prøver å fortelle
- lengter etter ro, mykhet og ny flyt
Praktisk:
- Passer for både nybegynnere og erfarne
- Alt utstyr finnes i studio
- Ta gjerne med noe å skrive på og med
- Har du øyepute, ta den med (kan også kjøpes på stedet)
- Maks 8 plasser – liten gruppe, trygg stemning
- Parkering på veien eller inne på tunet
💰 Pris: 650,- (inkl. småmat og handout)
Meld deg på her: https://bakingyogi.myshopify.com/collections/workshop-kurs/products/indre-varrengjoring-med-yoga-7-mai
Påmeldingen er bindende.
Vagusnerven og pust workshop torsdag 28. mai kl 18-21
Kjenner du at du aldri helt lander?
At pusten sitter høyt i brystet, skuldrene er på vakt, og kroppen aldri får beskjed om at den er trygg?
Vagusnerven er kroppens viktigste «ro-system». Når den får gode forhold, faller skuldrene, pusten blir dypere, fordøyelsen roer seg, og tankene slipper taket.
Denne kvelden er laget for kvinner som:
- er stresset, slitne eller sover urolig
- kjenner uro i brystet og spenninger i nakke/kjeve
- ofte er «på» – selv når de prøver å hvile
- vil lære konkrete pusteteknikker som faktisk virker
Praktisk
- Passer for både nybegynnere og erfarne
- Alt utstyr finnes i studio
- Ta gjerne med noe å skrive på og med
- Har du øyepute, ta den med (kan også kjøpes på stedet)
- Maks 8 plasser – liten gruppe, trygg stemning
- Parkering i gaten eller på tunet
💰 Pris: 650,- (inkl. te og handout)
Meld deg på her: https://bakingyogi.myshopify.com/collections/workshop-kurs/products/vagusnerven-og-pust-yogaworkshop-28-mai
Påmeldingen er bindende.
Fullmåneyoga på Ganesha Yogastudio
Dato for høsten -26 kommer!
Ifølge yogatradisjonen skal man ta det særlig rolig på fullmånedagen. Vi nyter en ekstra myk, stille og jordende yogaklasse med yin, restorativ yoga og meditasjon som gir deg de beste forutsetningene for en god natts søvn. 
Påmelding (bindende) Kom frisk og ferdig skiftet, i myke klær du kan bevege deg i. Gjerne langermet, med lange ben og med sokker. KUN 7 plasser! Pris 300 kr – forhåndsbetales Alt utstyr er i studio. Ingen forkunnskaper trengs!