Under ser du datoer og tider for klassene på Ganesha Yogastudio i Haslundsveien 10 fremover.
God morgen yinyoga – drop in mandager kl 09.30-11
Juni: 1., 8. og 15.6 (siste gang er det vegetarlunsj inkludert mellom kl 11-12 for detlakerne!)
August: 10., 17. og 31.8 (ingen klasse 24.8)
September: 7., 14., 21. og 28.9
Oktober: 5., 12., 19. og 26.10
November: 2., 9., 16., 23. og 30.11
Desember: 7. og 14.12 – 14.12 er siste gang, vi avrunder med felles vegetarlunsj fra kl 11-12 (inkludert i prisen)
En klasse som passer for alle nivåer. Vi følger årstidene og bruker yogastillinger og musikk som passer årstiden. 
Fordi det er morgen, starter vi ekstra rolig og bygger så opp til en god start på dagen.
Påmelding på SMS til 93217413. Kom frisk og ferdig skiftet, i myke klær du kan bevege deg i. Gjerne langermet, med lange ben og med sokker. MAX 8 plasser KUN VIPPS-BETALING! Forhåndsbetal 225 kr til #506687. Påmelding er bindende og du må betale for klassen. Det er KUN ved avmelding mer enn 48 timer før klassen starter, at du slipper å betale. Alt utstyr er i studioet. Ingen forkunnskaper kreves.
Hormonyoga – 5 ukers kurs mandager aug-okt kl 18-19.30
Er du i overgangsalderen og opplever uro i kroppen eller svingninger i humøret og energien? Dette kurset er for deg.
Overgangsalderen er en tid med endring – både fysisk og mentalt. Mange opplever uro, dårlig søvn, humørsvingninger, stivhet eller energidrypp. Yoga kan være en verdifull støtte gjennom denne fasen.
Gjennom fem ukers yogakurs for hormonene guider jeg deg i milde og dype øvelser som støtter det kvinnelige hormonsystemet, nervesystemet og det feminine energisystemet. Vi bruker det nyeste innen medisinsk forskning i kombinasjon med tradisjonell kinesisk medisinsk kunnskap. VI tar opp de vanligste symptomene og praktiserer yoga som lindrer og støtter.
Du får yin for bekken, mage og hjerte, akupressur og selvmassasje, og restorative stillinger som hjelper deg å gi slipp, sove bedre og kjenne deg mer hel. Vi avrunder alltid hvilende på myke ullmatter.
I etterkant av hver time får du en e-post med en oppsummering av det vi gjorde i klassen, samt mulighet for å jobbe hjemme med både yoga og refleksjon.
NÅR: 5 mandager: August-oktober 31.8, 7.9, 14.9, 21.9 og 5.10 kl 18-19.30 (altså fri i uke 40)
HVOR: Ganesha Yogastudio, Haslundsveien 10, 1777 HALDEN
PÅMELDING: Du melder deg på alle 5 gangene ved å kjøpe kurset HER. Påmeldingen er bindende.
PRIS: 1350,-
Max 7 deltakere
Hvis kurset ikke er fullt, kan du komme på drop in til 300,- per gang. Ta kontakt på gunn.helene.arsky@gmail.com for å reservere din plass!
Myk styrkeyoga – 8 ukers kurs mandager okt-nov kl 18-19.30
Vil du føle deg sterkere uten å presse deg? Ønsker du ro, bevegelighet og kontakt med kroppen – på én gang?
Dette åtteukerskurset kombinerer yinyoga og myk hatha for å bygge styrke innenfra og ut. Vi jobber med både pust, bevegelighet og stabilitet – i et rolig tempo og trygt miljø. Du trenger ikke være myk eller sporty – du trenger bare være nysgjerrig på en praksis som bygger deg opp uten stress.
Myk styrke handler ikke om å yte mer, men om å finne kraften i det rolige – og kjenne deg trygg i egen kropp. En praksis for deg som vil føle deg sterk, stabil og samtidig myk.
NÅR: 8 mandager: oktober-november 12.10, 19.10, 26.10, 2.11, 9.11, 16.11, 23.11 og 30.11 kl 18-19.30
HVOR: Ganesha Yogastudio, Haslundsveien 10, 1777 HALDEN
PÅMELDING: Du melder deg på alle 8 gangene ved å kjøpe kurset HER. Påmeldingen er bindende.
PRIS: 2000,-
Max 8 deltakere
Hvis kurset ikke er fullt, kan du komme på drop in til 300,- per gang. Ta kontakt på gunn.helene.arsky@gmail.com for å reservere din plass!
Fullmåneyoga på Ganesha Yogastudio
September: Søndag 27.9 kl 18-20 Meld deg på HER!
Oktober: Søndag 25.10 kl 18-20 Meld deg på HER!
November: Tirsdag 24.11 kl 18-20 Meld deg på HER!
Ifølge yogatradisjonen skal man ta det særlig rolig på fullmånedagen. Vi nyter en ekstra myk, stille og jordende yogaklasse med yin, restorativ yoga og meditasjon som gir deg de beste forutsetningene for en god natts søvn. 
Påmelding (bindende) Kom frisk og ferdig skiftet, i myke klær du kan bevege deg i. Gjerne langermet, med lange ben og med sokker. KUN 7 plasser! Pris 300 kr – forhåndsbetales Alt utstyr er i studio. Ingen forkunnskaper trengs!