mars 2020
Yinyoga ettermiddag
En klasse som passer for alle nivåer. Vi følger årstidene og bruker musikk og eteriske oljer som passer årstiden. ☀️🍂❄️🌱 Klassen inkluderer litt dynamisk arbeid og/eller kjernestyrke, før vi avslutter restorativt og sikrer en god natts søvn. Kun dropin, kr 200,- per gang, vipps eller kontant. Påmelding fra gang til gang på SMS til 93217413 eller DM på Facebook. Alt av utstyr er i studio. Ingen forkunnskaper kreves! Velkommen 🌸
Les mer »Hvilende yoga
I denne superrolige yogaklassen hviler du deg fri fra stress, angst, uro og vondter. Vi bruker restorative yogaposisjoner der du støttes opp av tepper, bolstere, puter og klosser, slik at kroppen kan hvile i stillingene over lengre tid. Klassen avsluttes med yoga nidra, yogisk søvn – en avspenningsteknikk med dyp innvirkning på kropp og sjel. Klassen passer for alle nivåer, og spesielt for deg som er utbrent, utslitt, har høye skuldre eller savner et fristed å bare VÆRE, uten å…
Les mer »God morgen yinyoga
En klasse som passer for alle nivåer. Vi følger årstidene og bruker musikk og eteriske oljer som passer årstiden. ☀️🍂❄️🌱 Fordi det er morgen og FULLMÅNEDAGEN, starter vi ekstra rolig og bygger så opp til en god start på dagen. Dropin kr 200,- per gang, vipps eller kontant. Påmelding på SMS til 93217413 eller DM på Facebook. Alt av utstyr er i studio. Ingen forkunnskaper kreves! Velkommen 🌸
Les mer »Fullmåneyoga
I følge yogatradisjonen skal man ta det særlig rolig på fullmånedagen. Vi nyter en ekstra myk, stille og jordende yinyogaklasse som gir deg de beste forutsetningene for en god natts søvn. 😴 Med beroligende eteriske oljer 🌹og øyeputer. Dropin kr 250,- per gang, vipps eller kontant. Påmelding på SMS til 93217413 eller DM på Facebook. Alt av utstyr er i studio. Ingen forkunnskaper kreves! Velkommen 🌸
Les mer »Spesial: yoga for nakke og skuldre
En spesialklasse for deg som har stramme skuldre og/eller stiv nakke. Vi henter øvelser fra flere yogastiler, men holder oss i hovedsak nede på gulvet. Klassen passer for alle nivåer. Vi bruker musikk og eteriske oljer for velvære i fokusområdet. Vi avslutter restorativt og sikrer en god natts søvn. Kun dropin, kr 200,- , vipps eller kontant. Påmelding på SMS til 93217413 eller DM på Facebook. Alt av utstyr er i studio. Ingen forkunnskaper kreves! Velkommen 🌸
Les mer »ONLINE God morgen yoga
En ONLINE klasse som passer for alle nivåer. Vi følger årstidene og bruker musikk og eteriske oljer som passer årstiden. ☀️🍂❄️🌱 Fordi det er morgen, starter vi ekstra rolig og bygger så opp til en god start på dagen. Slik får vi det til: Be om å bli medlem av den private Facebook- gruppen Yoga online med Gunn Helene Se klassen live og gjør yoga sammen med meg - eller se den når det passer deg! Betaling for yogaklassen er…
Les mer »ONLINE Yinyoga ettermiddag
En ONLINE klasse som passer for alle nivåer. Vi følger årstidene. ☀️🍂❄️🌱 Fordi det er ettermiddag, inkluderer vi litt kjernestyrke og/eller dynamiske øvelser, før vi avrunder restorativt for å sikre en god natts søvn. Slik får vi det til: Be om å bli medlem av den private Facebook- gruppen Yoga online med Gunn Helene Se klassen live og gjør yoga sammen med meg – eller se den når det passer deg! Betaling for yogaklassen er tillitsbasert. Vipps et beløp til…
Les mer »ONLINE: God morgen yinyoga
En ONLINE klasse som passer for alle nivåer. Vi følger årstidene og bruker musikk og eteriske oljer som passer årstiden. ☀️🍂❄️🌱 Fordi det er morgen, starter vi ekstra rolig og bygger så opp til en god start på dagen. Slik får vi det til: Be om å bli medlem av den private gruppen Yoga online med Gunn Helene Se klassen live og gjør yoga sammen med meg - eller se den når det passer deg! Betaling for yogaklassen er tillitsbasert.…
Les mer »ONLINE Hvilende yoga
I denne superrolige ONLINE yogaklassen hviler du deg fri fra stress, angst, uro og vondter. Vi bruker restorative yogaposisjoner der du støttes opp av tepper, bolstere, puter og klosser, slik at kroppen kan hvile i stillingene over lengre tid. Klassen avsluttes med yoga nidra, yogisk søvn – en avspenningsteknikk med dyp innvirkning på kropp og sjel. Klassen passer for alle nivåer, og spesielt for deg som er utbrent, utslitt, har høye skuldre eller savner et fristed å bare VÆRE, uten…
Les mer »ONLINE Yinyoga ettermiddag
En ONLINE klasse som passer for alle nivåer. Vi følger årstidene. ☀️🍂❄️🌱 Fordi det er ettermiddag, inkluderer vi litt kjernestyrke og/eller dynamiske øvelser, før vi avrunder restorativt for å sikre en god natts søvn. Slik får vi det til: Be om å bli medlem av den private Facebook- gruppen Yoga online med Gunn Helene Se klassen live og gjør yoga sammen med meg – eller se den når det passer deg! Betaling for yogaklassen er tillitsbasert. Vipps et beløp til…
Les mer »